Säbelform & Schwertform
In unseren fortlaufenden Klassen widmen wir uns den faszinierenden Waffenformen des Tai Chi Chuan - der Säbelform und der Schwertform. Diese beiden Formen eröffnen neue Dimensionen und ermöglichen ein tieferes Verständnis dieser traditionsreichen Bewegungskunst.
Die Säbelform ist eine der ersten Waffenformen, die wir empfehlen, wenn du deine Tai Chi Kenntnisse erweitern möchtest. Hier geht es nicht um den eigentlichen Kampf mit dem Säbel, sondern um eine weitere Form, die dir helfen wird, deine Bewegungen auf einen Gegenstand abzustimmen und ihn sanft und elegant in deine Formenabläufe zu integrieren. Du wirst auch einen bewussteren Umgang mit deinen Fuß- und Handgelenken erlernen, was sich in allen Waffen- und Faustformen als nützlich erweisen wird. Die Säbelform legt den Schwerpunkt auf fließende, runde und verbundene Bewegungen und hilft dir dabei, deine Konzentration bis hin zur Spitze des Säbels zu erweitern.
Die Schwertform hingegen wird als die "Königsdisziplin der Kurzwaffen" bezeichnet. Hier werden alle Bewegungen weich und fließend, ohne Unterbrechungen oder abrupte Bewegungen ausgeführt. Die Schwertform fördert ein verbessertes Körpergefühl, Balance, Koordination und Yi. Mit dem Schwert zu arbeiten ist deutlich anspruchsvoller als mit dem Säbel, da das Schwert eine schmale, gerade, zweischneidige Klinge hat und nicht für kraftvolle "Hack-Techniken" geeignet ist. Stattdessen erfordert es feine und elegante Schnitt- und Schlitztechniken mit hoher Präzision. Die Schwertform hat heutzutage keinen direkten Kampfnutzen mehr, aber die Bewegungen werden bestimmten ursprünglichen Bedeutungen zugeordnet. Wie bei den anderen Waffenformen lernst du, deine Bewegungen auf einen Gegenstand abzustimmen und ihn elegant in deine Formenabläufe zu integrieren. Es gibt ein chinesisches Sprichwort, das besagt: "Die Bewegungen der Schwertform sind die eines Drachen, der durch die Wolken schwimmt".
Eine Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten. Nutze diese Zeit, um in die faszinierende Welt der Säbel- und Schwertform einzutauchen und deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln!